Sveiki,

esu klinikinis psichologas, vadovas, savanoris.

Šiame puslapyje galite daugiau sužinoti apie egzistencinę terapiją ir užsiregistruoti į asmenines konsultacijas.

Egzistencinė terapija

Tikiu, kad kiekvienas egzistencinis terapeutas kuria savo egzistencinės terapijos apibrėžimą. Man egzistencinė terapija visų pirma yra apie unikalų kito žmogaus supratimą. Savo darbą siekiu pradėti ne nuo diagnozių ar geresnio žinojimo už pas mane atėjusį žmogų, bet nuo siekio suprasti, kaip žmogus patiria savo gyvenimą, kokie yra jo sunkumai, turimi ištekliai, norai ir tikslai, kur judėtų toliau. Ši terapijos forma yra paremta smalsumu ir pagarba, ne diagnozėmis ir vertinimu.

Didelis dėmesys čia tenka pasirinkimų, asmeninės atsakomybės temai. Tikiu, kad vienas labiausiai gyvenime padedančių dalykų - gebėjimas atskirti, ką kiekvienoje situacijoje galiu padaryti, kas yra ir nėra mano rankose. Egzistencinėje terapijoje daug kalbamės būtent apie šių dalių pažinimą bei būdus imtis iniciatyvos. Todėl terapijoje yra svarbus terapeuto ir kliento bendradarbiavimas bei supratimas, kad kiekvieno žmogaus sprendimai yra jo atsakomybė.

Egzistencinė terapija kartu yra apie terapeuto ir kliento ryšį. Tyrimai vėl ir vėl parodo, kad psichoterapiniai pokyčiai labiausiai yra susiję su terapeuto ir kliento santykiu, nesvarbu, kokią psichoterapijos šaką terapeutas atstovauja. Dėl to daug dėmesio savo darbe skiriu būtent aplinkos, leidžiančios saugiai ir priimančiai atskleisti ir pažinti save, kūrimui.

Man itin svarbi dalis - tai, kad egzistencinėje terapijoje yra daug erdvės skirtingų žmogaus gyvenimo sričių tyrinėjimui. Kiekvieno mūsų gyvenimą paveikia fizinė savijauta, tarpasmeniniai santykiai, visuomenės procesai. Terapijos metu kartu su klientais praleidžiame nemažai laiko tyrinėdami jo gyvenimo kontekstą ir tai, ką jame gali ir negali pakeisti.

Bendra informacija

Konsultuoju gyvai Kaune (privačiame kabinete, esančiame Laisvės al. 97) arba nuotoliniu būdu.

Dirbu darbo dienomis, dažniausiai - popietiniais ir vakariniais laikais. Susitikimai vyksta kartą į savaitę

Šiuo metu priimu tik pilnamečius.

Konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis.

Savo darbą supervizuoju su patyrusia psichoterapeute-supervizore.

Susitikimo trukmė: 50 minučių

Susitikimo kaina: 40 eurų

Dažniausios susitikimų temos

emociniai iššūkiai:

• nerimas, stresas

• prasta nuotaika, liūdesys, tuštumo jausmas

• kaltė, abejonė, baimė suklysti

gyvenimo pokyčiai:

• santykių pradžia ir pabaiga

• darbo ar karjeros keitimas

• tėvystė, persikėlimas gyventi kitur

• klausimai apie tapatybę, tikslus, vertybes

santykiai:

• komunikacija, pasitikėjimas

• vienišumas, ryšio trūkumas

• autentiškumas, nuoširdumas

sunkumai darbe:

• nuovargis ir perdegimas

• krypties, motyvacijos paieškos

• lūkesčiai sau ir kitiems

prasmė ir tapatybė:

• prasmės ir gyvenimo krypties paieškos

• gyvenimas su neapibrėžtumu, nežinomybe

• egzistencinių, dvasinių klausimų tyrinėjimas